15.12.2022 Tallinnas koolitus huvikoolidele
Psühhoterapeudiks iseendale – stressi, pinge ja negatiivsete tunnete ennetamine.
Läbipõlemise vältimine. Isiksuse tugevnemine ja vastupanuvõime suurenemine. Emotsionaalne intelligentsus ja meelerahu saavutamine
Eesti Huvikoolide Liit koostöös Koolituskeskus Vilko MTÜga korraldavad koolituse huvikoolide juhtidele, töötajatele, õpetajatele ja juhendajatele.
Tegevus on toetatud Haridus- ja Teadusministeeriumi riiklikest vahenditest huviala valdkondade kvaliteedi arendamiseks.
Toimumisaeg ja -koht
15.12.2022 10.30 – 16.45
HESTIA HOTEL EUROPA, PÕHJA-EUROOPA SAAL
Paadi 5, Tallinn
Maksumus
30.- €/inimene
Sisaldab:
6 AT koolitust,
kohvipause,
buffeelõunat,
tunnistust,
koolitusmaterjale
Ajakava
10.30 kogunemine ja tervituskohv
11.00 – 12.30 koolituse algus, I osa
12.30 – 13.30 lõuna: praebuffee, dessert, toorsalat
13.30 – 15.00 koolituse II osa
15.00 – 15.15 kohvipaus
15.15 – 16.45 koolituse viimane osa
Teemad
• Stressi ja pinge olemus
• Stressi ja pinge ennetamine ja läbipõlemise vältimine
• Negatiivsete tunnete ennetamine
• Vastupanuvõime suurendamine ja isiksuse tugevnemine
• Praktilisi harjutusi ja juhtumianalüüs, seminar-arutlus 1 AT
Koolituse eesmärk ja õpiväljundid
Koolituse läbinu:
• Saab pildi väsimuse ja stressi olemusest
• Tunneb ära ja märkab stressi ja läbipõlemise ilminguid
• Oskab toime tulla väsimuse ja stressiga ja ennetada läbipõlemist
• Oskab tugevdada oma isiksust ja on endale psühhoterapeudiks keerulistel aegadel
Lektor
Ruth-Kaja Pekk MA
Hariduskäik:
Tallinna Pedagoogiline Instituut, algklasside õpetuse metoodik
Tartu Ülikool, psühholoogia
Töökohad:
Tallinna Ülikool, Eesti Majandusjuhtide Instituut, ETKVLi Tööstuskoondis, Tallinna Kesklinna Halduskogu, kuulub Eesti Konsultantide Assotsiatsiooni.
Avaldanud publikatsioone ja artikleid.
Koolituskeskus Vilko lektor alates 2005.a.
Estonian