06.12.2022 Tartus koolitus huvikoolidele
Psühhoterapeudiks iseendale – stressi, pinge ja negatiivsete tunnete ennetamine.
Läbipõlemise vältimine. Isiksuse tugevnemine ja vastupanuvõime suurenemine. Emotsionaalne intelligentsus ja meelerahu saavutamine
Eesti Huvikoolide Liit koostöös Tartu Loodusmaja ning Koolituskeskus Vilko MTÜga korraldavad koolituse huvikoolide juhtidele, töötajatele, õpetajatele ja juhendajatele.
Tegevus on toetatud Haridus- ja Teadusministeeriumi riiklikest vahenditest huviala valdkondade kvaliteedi arendamiseks.
Toimumisaeg ja -koht
06.12.2022 9.45 – 15:15
Tartu Loodusmajas
Lille 10, 51010 Tartu
NB! Koolitus algab täpselt, palume kohal olla enne 10.00.
Maksumus
30.- €/inimene
Sisaldab:
6 AT koolitust,
kohvipause,
tunnistust,
koolitusmaterjale
Ajakava
9.45-10.00 saabumine ja registreerimine
10.00-11.30 koolitus
11.30-11.45 kohvipaus
11.45-13.15 koolitus
13.15-13.45 kohvipaus
13.45-15.15 koolitus
Teemad
• Stressi ja pinge olemus
• Stressi ja pinge ennetamine ja läbipõlemise vältimine
• Negatiivsete tunnete ennetamine
• Vastupanuvõime suurendamine ja isiksuse tugevnemine
• Praktilisi harjutusi ja juhtumianalüüs, seminar-arutlus 1 AT
Koolituse eesmärk ja õpiväljundid
Koolituse läbinu:
• Saab pildi väsimuse ja stressi olemusest
• Tunneb ära ja märkab stressi ja läbipõlemise ilminguid
• Oskab toime tulla väsimuse ja stressiga ja ennetada läbipõlemist
• Oskab tugevdada oma isiksust ja on endale psühhoterapeudiks keerulistel aegadel
Lektor
Ruth-Kaja Pekk MA
Hariduskäik:
Tallinna Pedagoogiline Instituut, algklasside õpetuse metoodik
Tartu Ülikool, psühholoogia
Töökohad:
Tallinna Ülikool, Eesti Majandusjuhtide Instituut, ETKVLi Tööstuskoondis, Tallinna Kesklinna Halduskogu, kuulub Eesti Konsultantide Assotsiatsiooni.
Avaldanud publikatsioone ja artikleid.
Koolituskeskus Vilko lektor alates 2005.a.
Estonian